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Migrañas y dolores de cabeza

Migrañas y dolores de cabeza. ¿Existe una relación entre las migrañas y los dolores de cabeza?

Sí, lo hay, aunque sus dolores de cabeza no siempre son causados necesariamente por una intolerancia. Si usted ha sufrido mucho con migrañas y dolores de cabeza, pero no ha identificado qué es lo que está causando estos problemas, entonces puede tener una intolerancia alimentaria.

Las intolerancias alimentarias son mucho más comunes de lo que la mayoría de la gente cree, ya que hay muchas personas en todo el mundo y en el Reino Unido que no saben que viven con una intolerancia alimentaria. Sin embargo, una vez que haya identificado sus intolerancias, hay maneras de controlarlas, y si evita con éxito el alimento perjudicial, sus migrañas y dolores de cabeza pueden desaparecer.
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Migrañas

Hay muchas causas por la que pueden aparecer dolores de cabeza, pero si usted no ha podido identificar la causa de los suyos, entonces debe considerar una intolerancia alimentaria. Las migrañas pueden ser increíblemente difíciles de deshacerse de ellas y controlar, aunque algunas personas afirman que son conscientes de si se avecina una migraña. Causando dolores de cabeza, zumbidos en los oídos y náuseas, es imperativo que encuentre la causa de su migraña.

Síntomas de la Migrañas

A continuación, se presentan sólo algunos de los alimentos que a veces se pueden identificar como causas de migrañas.

  • Cafeína
  • Alcohol
  • Carnes
  • Cítricos
  • Comidas picantes

 

Dolores de Cabeza

Si usted no puede encontrar la causa de su dolor de cabeza, entonces debe considerar el hecho de que puede ser una intolerancia alimentaria. Sin embargo, si no desaparece, debe consultar a su médico inmediatamente. Los dolores de cabeza son comunes en todas las personas y pueden ser causados por intolerancias alimentarias, fatiga y falta de ingesta de alimentos. Hay muchas maneras en las que usted puede evitar un dolor de cabeza, incluyendo:

  • Beber mucha agua
  • Relajarse
  • Mucho ejercicio

Por supuesto, lo anterior es difícil de hacer si usted tiene una intolerancia alimentaria, por lo que es vital que sepa que la está causando.

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